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我想問問抗老化緊膚產品中的緊膚成分和減肥緊膚產品中


我想問問抗老化緊膚產品中的緊膚成分和減肥緊膚產品中
我可以用減肥緊膚產品中的緊膚成分來作老化緊膚產品中的緊膚成分的用途嗎?為什么?
第一次問題補充:(2007-9-23 11:27:19)希望能具體說明!
你好:向你介紹這個減肥方法保證在15天內最少瘦下3公斤。在這段時間內一定要嚴格的要求自己,要戒掉以前最喜歡的甜食、川辣子、碳水化合物等等。愛偷懶的人也要保證自己每天有一定的運動量。 其次還要保證人體對蛋白質的攝入量:這可以通過每餐食用150克的家禽肉(瘦肉、牛肉為佳),或200克的魚肉,也可以代替為二至三個雞蛋。 當然,還要多吃200克的少放油的蔬菜。除此之外,要多喝脫脂牛奶,根據個人胃口的不同,可以選擇性地在AM喝二至四次。同時要注意的還有:少吃水果。夏日里人們愛吃水果以代替喝水對人體進行水分的補充。但在這段時間里,為了配合減肥,水果一天最多只能吃一個。 由于食譜中不含有碳水化合物,在減肥最初的48個小時里,人體可能會在正餐的間隔時間里感到十分的饑餓。這是人體的一種正常反應。 適當增加人體對蛋白質或者蔬菜的攝入量:早餐時,加上一杯麥片和兩片全麥面包;或者在午餐時,增加食用150克富含淀粉的物質;晚餐的時候,下午5點左右,吃一些蛋白質豐富的食物,如一個雞蛋(或一片火腿),配合一個西紅柿(或一瓶酸奶、或一個蘋果、或一些櫻桃)。 在15天過去后,堅持將減肥進行到底的人會驚喜的發現,小肚腩和手臂、腿部的贅肉不知不覺已經開始消失了,而且由于對奶制品的攝入量的增多,臉上的皮膚也會變得越來越細嫩漂亮。這個食譜可以在短期內給自已帶來良好的效果,但卻不適合長期的使用,如果長期不攝入碳水化合物,肌體將會缺乏糖份。所以這食譜每次使用不能超過2個月。 飲食搞好了再加上運動更好,減肥的效果加倍,另外瘦身千萬不能依靠減肥藥,靠減肥藥對身體多少都有負面影響,多鍛煉自然就會瘦身的,還能增加自身的免疫力!你先看看這個吧,很簡單但會收到很好的效果

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